いびき対策用品を通販で

「ブレストレーナー」は、いびきをかかない正しい鼻呼吸というものを身に付けるためのトレーニング器具です。いびきやノドの乾きなどの原因となる口呼吸を抑えるため、シリコンゴム製の器具を口内に装着し、口を閉じたままに保って鼻呼吸のトレーニングをサポートするものです。また口を閉じ舌を支える口輪筋を鍛えるトレーニングボタン付きです。


使い方は、まず上下を確認し、平らな面を上にします。唇と歯の間に器具をはさみ、舌アッパーの上に舌をのせます。何回かつばを飲み込んで、吸い付かせセンターガイドが隠れるように唇を閉じます。器具を噛み込まず、下顎が安静になる程度で使用します。大体上下の歯が1ミリぐらい開く程度がいいようです。


器具を取り外す場合は、センターガイドをつまんで引くと簡単に取れます。器具を付けている違和感によって眠れない場合でも、数日も使用すれば慣れてくるようです。


「スノアウイザード」は、下顎を数ミリ前方に保持することで、舌根が咽の奥へ落ち込むのを防止し、上気道の空気の通り道を確保することが出来るマウスピースです。自分で型取りなどをする必要がなく、そのまますぐ使えます。素材は柔らかすぎずスリムであるため、歯と歯茎に優しくフィットします。留め具などがないので、洗浄が簡単でいつも清潔に保てます。